Yoga for Men

By Christian 

Yoga for Men biedt wekelijkse vinyasa yogalessen voor iedereen die zichzelf als man beschouwt (met of zonder penis).

Wat is vinyasa yoga?

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga die beweging en ademhaling verbindt om balans en verbinding te bereiken tussen lichaam en geest. Vinyasa betekent in het Sanskriet “op een speciale manier plaatsen” en stemt een bewuste reeks houdingen af op de ademhaling om een continue flow te bereiken.

Alle lessen worden gegeven door mannelijke leraren en aangepast aan de specifieke behoeften en uitdagingen van een mannelijk lichaam. Er zullen elementen van poweryoga zijn om de algemene conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren – en gewoon omdat het leuk is!

De lessen zijn voor studenten van alle niveaus en leeftijden. Een basisniveau van conditie wordt aanbevolen – we gaan zweten!

Kosten:
Individuele les 18€
10-lessenkaart: 150€

Gereduceerde tickets voor studenten en vluchtelingen:
Individuele les 15€
10-lessenkaart: 120€

Onze lessen trekken een internationale groep mannen, daarom worden de lessen meestal in het Engels gegeven. Betaal bij voorkeur de les vooraf, via https://hipsy.nl/mudita-yoga

Voor vragen en meer informatie: muditayogaamsterdam@outlook.com

===================================================================

Yoga for Men offers weekly vinyasa yoga classes for all those defining as man (with or without a penis).

What is vinyasa yoga?
Vinyasa yoga is a dynamic form of yoga that combines movement and breath to achieve balance and connection between body and mind. Vinyasa means “to place in a special way” in Sanskrit and aligns a conscious sequence of poses with the breath to achieve a continuous flow.

All classes are taught by male teachers and adapted to the specific needs and challenges of a male body. There will be elements of power yoga, to improve general fitness and endurance – and just because it’s fun!

Classes are for students of all levels and ages. A basic level of fitness is recommended – let’s sweat!

Costs:
Individual class 18€
10-class card: 150€

Reduced tickets for students or refugees:
Individual class 15€
10-class card: 120€

Our classes attract an international group of men, so the classes are usually taught in English.
Please pay for the class in advance, via https://hipsy.nl/mudita-yoga

For questions and more information: muditayogaamsterdam@outlook.com